Sabotaaž, mis on suunatud iseendale, on kui enesepiinamine, olles sellel samal hetkel iseenda vaenlane. Seda tehakse väga palju. Minu töö on inimesi õigele teele suunata, tervendada, aidata neil iseennast paremini mõista ja kõikide nende aastate jooksul, mil ma olen seda tööd teinud, olen ma pealt näinud väga palju enda saboteerimist. Kuid sellele saab lõpu teha. Selleks tuleb vaid iseendaga tööd teha ning lõpetada see nõiaring, kuhu on kord mindud. Tegemist on täna väga suure probleemiga inimeste seas ja see on ka põhjus miks ma jagan enda mõtteid sellel teemal. Võib-olla on sinul või kellelegi teisel vaja just sellisest käitumisest, mis on suunatud iseenda vastu, lahti saada.

Maailmas on väga palju neid inimesi, kes kannatavad nendest endist sõltumata asjaolude tõttu nagu näiteks sõjast põhjustatud stress, looduskatastroofidest tingitud trauma ja paljud muud. Kuid palju on ka neid, kes kannatavad iseenda tõttu - enda saboteerimise pärast. Kannatusel ja kannatusel on vahe vahel. Üks, mis on pärit välistingimustest ja mille üle sul on võimatu täielikku kontrolli omada. Teine, mis on pärit sisetingimustest, mille üle on sul alati võimalik kontrolli omada. Seda isegi siis, kui sa ei suuda näha selleks võimalust, kuid alati on see võimalus olemas. Ma aitan sul seda võimalust luua.

Kõikidel inimestel on olemas sisemine hääl, mis jutustab emotsioone ja lugusid. Sisemine hääl võib olla julgustav, mis ütleb sulle: "Liigu edasi, sa suudad seda, sa jaksad, sa jõuad millegi ilusani!" või "Sa oled tugev, sa suudad saavutada seda, mida sinu hing ihaldab". Kuid teisalt võib sisemine hääl olla ka väga laastav ning sealt algab enda saboteerimine. Saboteeriv sisemine hääl võib luua mõtteid, mis on ennast hävitavad, maha suruvad, muserdavad, pidurdavad. Samuti võivad seal olla alandavad mõtted, viha ja stress. Isegi mõtted, mis tekivad kellegi teise kohta võivad olla sind ennast saboteerivad. On neid, kes pilkavad mõnda teist inimest, muudkui toodavad ja toodavad halbu mõtteid kellegi teise kohta. Näiteks sulle ei meeldi keegi ja sa vaid mõtled sellest, kui halb ta on, kui valesti ta käitub, kui ülbe on tema loomus ja lõpptulemusena oled sina iseenda masendavate mõtete ohver - iseenda saboteerija. Võin lõputult tuua näiteid, alates oma välimuse kritiseerimisest kuni piinlikkuse tundmiseni oma ütlemiste pärast. Lõppkokkuvõttes on kõik see üks eneseahistamine.

Kus kohast on pärit ahistavad sisemised hääled? Enamus on pärit sellest, et sa lased endal seda tunda ja mõelda. Sa annad selleks loa. Isegi, kui sa ei ütle enda peas välja: "Luba on antud!", sa siiski teed seda. Vastasel juhul ei saaks need hääled sinu peas ringi toimetada. Sinu mõistus on võimekas, kui sa hakkaksid seda kasutama nii, kuidas on võimalik seda kasutada, siis sa loobuksid nendest mõtetest koheselt.

Iseenda saboteerimine on tingitud inimese enda intelligentsist. Inimese evolutsioon on olnud märkimisväärne, me oleme kasvanud siin planeedil Maa üheks kõige intelligentsemaks olendiks. Meil on vabadus mõelda ja see sama vabadus on paljude jaoks saatuslik. Vabadus mõelda annab meile võimaluse areneda, kuid samas ka ennast ja teisi hävitada.

Enda saboteerimine algab mõistuse valesti kasutamisest. Olen palju kokku puutunud inimestega, kes tunnevad muret selle üle, et nende mõtted on negatiivsed, nad kardavad väga palju, dramatiseerivad pidevalt erinevaid teemasid üle ning nende peas liiguvad pidevalt ringi sellised mõtted, mille peale ei soovita keskenduda. Tegelikkus on aga see, et sinu enda mõistus on sinu enda kontrollida, sina oled enda mõistuse juht. Seega, kui sa tunned, et peas liigub ringi liialt palju ebavajalikku informatsiooni, siis sina ise lased sellel juhtuda. Enda saboteerimine saab toimuda, kui sa lased sellel toimuda. Esimene asi, mida sa pead mõistma, et sellisest seisust välja tulla - suuna enda jaoks ahistavad mõtted eemale. Näiteks, kui sul on hea olla ja järsku tabab sind mõte selle kohta, kuidas ikka majanduslikult hakkama saada või mõtled selle peale, et ma ei taha tööle minna, ma ei taha tööd teha ning korrutad ja korrutad seda iseendale, siis peata end kohe. Ütle stop! Suuna enda mõtted millelegi heale ja tervendavale. Keskendu parem sellele, mida sa sellel hetkel parasjagu teed. Naudi värsket tuult õues või head seltskonda enda ümber. Sa pead ise "ei" ütlema millelegi, mis sinu jaoks ahistavana enda peas tundub. Vastasel juhul sa oled iseenda saboteerija ja kui seda rutiinselt teha, siis sa oledki lõksus, väga suures lõksus.

Meile on antud nii imeline asi nagu selleks on mõistus, mis on väga võimekas. Kui sa ei õpi seda kasutama ja lased sellel oma suva järgi tegutseda, siis tulemuseks ongi see, et sinu mõistus hakkab tootma midagi, mis tekitab kaost ja stressi. Mida rohkem tegeleda elu jooksul sellega, kuidas enda keha ja mõistust kasutada, seda rohkem leiad sa võimalusi end säästa millestki, mis sinule hästi ei mõju.

Kui oled üksinda ja sinu peas hakkavad ringi liikuma erinevad mõtted, mis tekitavad sinus stressi, ängistust, masendust ning muudavad sind kurvaks, siis tähendab see, et sa oled väga halvas seltskonnas. See seltskond oled sina ise, seega sina ise saad vaid aidata sellel muutuda. Kui sa oled aga kellegi teisega koos ning tunned end kurvana, siis võib olla tema see, kes annab sulle põhjust olla kurb. Üldiselt on ikka nii, et iseenda saboteerija on õnnetu kõige enam ikka üksi olles. Kui tunned end ära, muuda iseenda seltskond millekski ilusaks, rõõmsaks ja nauditavaks. Ära ole iseendale halb kaaslane, tee sellele lõpp. See on parim, mis sul on, ära muuda seda millekski halvaks.

Enda saboteerimise lõpetamiseks on lahendus olemas ja see on väga lihtne. Võta vastutus iseenda peale. Kõik mida tunned, millest mõtled, olgu see halb, hea, mõttetus või ülim rõõm, kõik on sinu enda teha. Sina vastutad, mille peale keskendud ja mõtled. Hetk, mil hakkad vastutama selle kõige eest, siis hakkad ka selekteerima kõike, mida mõistus toodab. Enamjaolt on ikka nii, et mitte keegi teine ei ole sinu kurbuses, vihas ega tülpimuses süüdi. Kui sa nii end tunned, siis järelikult oled sina see, kes on andnud loa iseendal nii tunda.

Vahel on aga ahistavad sisemised hääled on pärit välismaailmast, mõjust ja võimust meie ümber. Sellest, millele sa oled andnud loa iseendasse siseneda. Näiteks kooliajal võis olla keegi, kes sind pidevalt maha tegi, ja sinu  eneseväärikust alla surus. Kui sa sellel hetkel lubasid tema sõnadel ja tegudel enda hinge jõuda, siis see kõik on informatsioon, mida endaga kaasas kannad.  Või kui sul on olnud pereliige, kes ei ole kunagi sinuga rahul olnud ja sa oled lasknud sellel negatiivsusel enda mõistuses koha leida, siis ka see informatsioon on seal olemas. Negatiivsete informatsioonide kogumik sinu sees soovib peas ringi käia, kuna sa oled lasknud need iseendasse. Kui haarata kontroll iseenda mõistuse üle, siis saad keelata nendel oma tööd sinu sees teha. Selleks on vaja sul iseennast teistmoodi mõtlema seada. Selgitades iseendale: "Ma olen oluline, eriline ja minul läheb kõik hästi!". Saboteerivatele sisemistele häältele tuleb selgitustööd teha, neile tuleb uus kuju sinu mõistuses seada, sellisel juhul on võimalik enda saboteerimine lõpetada.

Irratsionaalsed hirmud on samuti need, millele andes loa eksisteerida viivad sind iseenda saboteerimisele. Neid inimesi on palju, kes muretsevad selle pärast, kas homme on ikka päikesepaisteline ilm, et piknikule minna. Neid, kes traumeerivad end pisiasjade tõttu nagu näiteks sellepärast, mis keegi tema kohta on öelnud. Mure selle kohta, kuidas tulevikus hakkama saada. Mure-mure järgi, pidev enda traumeerimine ja murdmine.  Suhtle iseendaga sellel hetkel. Ütle endale: "Ilm ei ole minu korrigeerida, muudan enda plaane, kui selleks on vajadust." või "See on tema sisemine probleem, et ta minus koletist näeb, mitte minu probleem." ja "Minu tulevik on sama hea, kui hästi ma selleks täna vaeva näen". Loo enda sees teisi energiaid, selliseid energiaid, mis on soodsad, mitte ebasoodsad. Elu võlu ja ilu algab sinust endast.

Lisaks eelnevale on veel lahendusi iseenda saboteerimise lõpetamiseks. Näiteks kui viia end kokku inimestega ja lähedastega, kes on tõeliselt inspireerivad, motiveerivad ja ei anna sulle segaseid signaale, mis võivad sinus luua uusi segavaid ja ahistavaid mõtteid. Väga paljud, kes on leidnud tee minuni kas läbi minu artiklite või isiklikult minuga kohtudes, on öelnud mulle, et minu tervendustöö on neile suureks abiks olnud. Inspireerivad artiklid ja inimesed võivad olla need, mis aitavad sul enda saboteerimist lõpetada. Seda kõike seetõttu, et see kõik aitab sul uut informatsiooni endasse koguda, siinjuures midagi tervendavat. See on eneseteraapia, kus asendad enda jaoks hävitusliku millegi ilusa ja hea vastu välja.

Kristallid koosnevad energiatest ja on neid, milles on olemas inspiratsiooni äratavaid ning tervendavaid omadusi. Kui oled iseennast saboteeriv, siis on kasulik tuua enda ellu kristalle, mis soosivad sellest välja tulekut. Suitskvarts aitab pidurdada enesehävituslikku ja iseennast saboteerivat käitumist. Kristall, mis annab abistava jõu ahistavatest sisemistest häältest vabanemiseks. Suitskvarts aitab sul enda mõistuse üle kontrolli saavutada ja parandab sinu enesekontrolli. See on kristall, mis annab tuge, et saavutada positiivne, selge ja puhas vaimne seisund.

Ole enda parim mitte halvim kaaslane - loo enda sees midagi imelist, mis on tähendusrikka ja nauditava elu alustalaks!