Viirused on saanud populaarseks teemaks ja seda ka põhjusega. Me elame nende keskel ja ainuke viis, kuidas end kaitsta on pidevalt ennetada viirustesse jäämist. Enda immuunsüsteem tuleb üles töötada. On erinevaid viise, kuidas sa saad seda teha ja koduseid võtteid, mis on käepärased. Olen kirjutanud artiklid "Kuidas immuunsüsteemi kiirelt ja lihtsalt tugevdada", mille leiad siit ja "Kodune alternatiivne gripiravi", mille leiad siit. Nendest leiad palju erinevaid nippe. Küll aga on veel 6 lisasammu, mida sa saad teha selleks, et endale tagada raudset tervist ja elada viirustevabalt. Soovin, et sa oleksid terve!

1. AALOE VERA

Aaloe vera on sinu keha jaoks probiootikum, mis aitab tagada heade bakterite kasvu ja olemasolu sinu seedesüsteemis. Head bakterid on need, mis aitavad kaitsta sinu keha bakterite ja viiruste eest, mis sinu kehale võivad katastroofiliselt mõjuda. 

Aaloe veraga on sul võimalik enda keha turgutada, pakkuda sellega levivate viirushaiguste eest endale kaitset. Aaloe vera turgutab immuunsüsteemi ja annab sulle kindlustunde, kui kardad haigestuda levivatesse viirustesse.

2. MAY CHANG ja SIDRUNI TEEPUU

Imehea lõhnaga May Changi eeterlik õli ja Sidruni Teepuu eeterlik õli aitavad mõlemad ennetada viirushaigustesse jäämist. Ennetamiseks põleta neid kahte õli üheskoos õlilambis või difuuseris. Neid võiks sügis-talvisel ajal juba seetõttu igapäevaselt kasutada, et hoida enda tuju positiivsena ja elavana.

Mõlemad eeterlikud õlid mõjuvad suurepäraselt Päikesepõimikule, andes sellele Tšakrale elujõudu, erksust ja aktiveerides õnneenergiad. Mida positiivsem sa oled, seda vähem tundlikum sa oled ka haigustekitajatele. Immuunsus saab olla tugev, kui sinu sees valitseb rõõm.

May Changi ja Sidruni Teepuu eeterlikud õlid mõjuvad suurepäraselt sinu närvisüsteemile ja vaimsele heaolule.

3. KELP

Kelp ehk pruunvetikas on suurepärane immuunsuse turgutaja. Tegemist on merevetikaga, millel on kõrge joodi tase ja mis joodi puuduse all kannatavatele inimestele annab võimaluse olla tugeva immuunsüsteemiga. Pikaajaline joodi puudus võib põhjustada nõrga immuunsuse.

Kelpi ei ole vaja igapäevaselt tarbida, piisab sellest, kui paaril korral nädalas seda võtta. Kelp võimendab sinu enda keha kaitsemehhanisme, andes võimaluse viirusesse jäämise korral kehal ise taastuda ja blokeerida viiruse kahjustavaid omadusi.

Kelp sisaldab suurel määral klorofülli, mis on superantioksüdant. See tähendab seda, et Kelp aitab võidelda viiruste põhjustatud tüsistuste või keha nõrgenemise vastu. Kelp parandab kahjustunud osa kehas ja aitab kiirendada viirushaigusest välja tulekut.

4. L-ARGINIIN

L-Arginiin on aminohape, mida meie keha vajab selleks, et immuunsust tugevana hoida ja kehas põletikku vähendada. L-Arginiin parandab üleüldist enesetunnet ja annab sulle võimaluse ennetada viirushaigustesse jäämist.

L-Arginiini leidub näiteks pähklites, kuid paljud inimesed ei söö regulaarselt L-Arginiini sisalduvaid toite ja seetõttu võib tekkida selle aminohappe puudujääk.

Samamoodi nagu Kelp'i puhul, ei pea ka L-Arginiini igapäevaselt tarbima, kui turgutad enda immuunsüsteemi teiste vitamiinide, mineraalainete, aminohapete või Ajurveeda taimedega. Kui mitte, siis võid kaaluda selle intensiivsemat kasutamist.

L-Arginiin on kasulik kopsuhaiguste korral ja eriti just angiini ning kopsupõletiku korral. See kiirendab tervenemist ja aitab lahti saada põletikukolletest.

5. KRÜSOKOLLA

Krüsokolla on immuunsust turgutava toimega kristall. Lisaks sellele, et Krüsokolla on suurepärane intuitsiooni arendaja, vaimse tervise turgutaja ja spirituaalset arengut soodustava toimega, on see ka sinu füüsilisele tervisele hea. Kui sa soovid end kristallienergiaga kaitsta, siis kanna Krüsokollat. Krüsokolla aitab nõrga tervisega inimesi, juhatab tähelepanu sellele, kuidas end tervendada ja tervena hoida. See suurendab sinu isiklikku vaistu sinu enda tervise suhtes. Krüsokolla toob selget teadmist selle kohta, kuidas ja millega end ravida. See on eneseravimiseks ideaalne kristall. Eriti kasulik allergikutele ja neile, kelle tervis on väga habras.

6. RITUAALITÕRVIKUD

Rituaalitõrvikute põletamine mitte ainult ei vabasta sinu ümbert ja kodust halba energiat ning ei mõju spirituaalselt kosutavalt - neil kõigil on ka füüsilised tervendavad omadused. Kui sa põletad rituaalitõrvikut, olgu selleks Salvei ja Rosmariini või hoopis Salvei ja Lavendli tõrvik, siis nendest vallanduvad eeterlikud õlid ning tervendav suits. Kui teed igakuiseid kodupuhastusi rituaalitõrvikutega, siis samal ajal tugevdad sa enda immuunsüsteemi ning tapad kahjulikke viiruseid ja baktereid enda koduõhus.

Eriti kasulik viiruste hävitaja ja puhastaja on Eukalüpti, Rosmariini ning Kadaka rituaalitõrvik koos salveiga. Põleta neid viiruste leviku ajal ning naudi samal ajal ka nende positiivset mõju sinu vaimsele kehale. Need on multifunktsionaalse toimega tõrvikud, mida ei tasu alahinnata.

Enneta haigestumist, et mitte tegeleda tagajärgedega, millele võib olla keeruline lahendust leida. Anna enda kehale igapäevaselt jõudu ja energiat viirushaigustega võitlemiseks.

Artiklis välja toodud nõuannete, soovituste ja teabe kasutamine on omal vastutusel. Esitatud teave ei ole tervishoiualane nõuanne, vaid Tene Laulu enda kogemused, teadmised, isiklik arvamus ja soovitused.