Minu juures on aastatega käinud nii palju inimesi, et ma ei oska täna isegi öelda, kui paljudele ma olen abi andnud, enda visioonidest, nägemustest ja teadmistest rääkinud. Igale inimesele on mul jagada omad õpetused, vastavalt sellele, kes minu ees seisab, millises elus see inimene elab, mis on tema teekond ja mida ta on iseendale juba loonud. Mul on võimalik aidata inimesi kahte moodi. Esiteks lähenedes individuaalselt, selgitades kõike väga isiklikul tasandil ja baseerudes inimese enda hetkeseisule. Teine võimalus on mul jagada nõu, mis puudutab meid kõiki, hoolimata sellest, millisel teekonnal me täna oleme, mida me endaga pagasina kaasas kanname, ja hoolimata sellest, kuhu me täna liigume. Ma jagan sulle häid õpetussõnu, mis aitavad sul liikuda parema, tugevama ja tervema isiksuse poole. Õpetusi, mis on kasulikud sinu hingele ja kehale.

Enda keha toida ja vii kokku vaid tervendavaga

Sinu füüsiline ja vaimne keha on sinu kõige hinnalisem varandus. Selle eest tuleb hoolt kanda, et selle väärtus ei langeks. Kui sa soovid olla terve, siis on oluline see, et sa sööd seda, mis sind tervendab ja viiksid kokku enda keha vaid sellega, millel ei ole sinu keha jaoks kahjulikku mõju. Teadlik suhtumine toitumisse, kosmeetikasse ja teistesse kehaga kokkupuutuvatesse asjadesse on tervise hoidmise juures ülioluline.

Kui soovid olla terve, siis söö toitu, milles on eluenergia mitte surmaenergia.

Surmaenergia muudab sind vanaks, loob sulle stressi ja peatab sinu keha õige funktsioneerimise. Surmaenergia on loomses toidus ja ületöödeldud valmistoitudes. Söö värsket, toida end eluenergiaga, söö puhast ja vaenuvaba toitu ning sa ise oled ka peale seda hingelt värske, täis eluenergiat, energialt puhas ja negatiivsest energiast vaba. Süvene sellesse, mida sinu toit sisaldab ja küsi endalt, ka see toidab sind hästi või muudab sind haigemaks?

Vii enda keha kokku kosmeetikaga, mis on valmistatud taimedest, kuna taimed on inimese keha tervendajad, ja oma ilu too esile vaid sind tervendavate elementidega. Ehetena kanna kristalle, millel on olemas tõeline väärtus, hingeline jõud, ja siis need ei ole ainult kaunid sinu keha peal, vaid need rikastavad sinu hinge.

Muuda enda kodu selliseks, kus on esindatud loodus, kus on taimed, kristallid, naturaalsest puidust, kivist, metallist tehtud mööbel. Loo enda kodust looduse üks osa, ära eralda end sellest. Loodus on see, mida sinu keha vajab, et olla terve ja õnnelik.

Väga palju küsitakse minu käest, et kuidas ma suudan oma tööd teha, nii palju kirjutada, inimesi aidata ja sealjuures veel õnnelik olla? Vastus on imelihtne - ma teen väga palju tööd selle nimel, et enda keha toita ja hoida. Mina järgin neid mõtteid, mis olen siia sinu jaoks kirja pannud, ma tean täpselt, kui hästi need mõjuvad.

See, et sa täna haige ei ole, ei tähenda ilmtingimata seda, et sa terve oled

Kui sa ei tea, et sinu kehas eksisteeriks mõni füüsiline haigus, siis see ei tähenda seda, et sa ilmtingimata terve oleksid. Tervist sümboliseerib füüsiline ja vaimne tugevus. Et terve olla, peab lisaks sinu füüsilisele kehale olema terve ka sinu vaimne keha. Väga oluline on tegelda enda stressiga ja emotsioonidega, mis teevad sulle liiga. Ära ravi vaid füüsilist keha, ravi ka enda hinge.

Ma ei saa ühegi inimese kohta öelda, et ta on täielikult terve. Igas inimeses on midagi, mida saab muuta veel paremaks isegi siis, kui ei eksisteeri väga suuri probleeme. Tervis on minu nägemuse järgi eesmärk, mille täitmisel sa liigud vaid samm-sammult kõrgemale tasemele, ja neid tasemeid teed sa enda jaoks ainult juurde. Tervendades enda sees miskit ära, avaneb sinu sees uus uks, mille tervendust sinu keha ja hing ootab. Alati on midagi, mida paremaks muuta.

Kui sa tunned täna, et sinu füüsilises kehas on sul hea olla, siis ei tohiks seda hetke raisata. Isegi kui sul ei ole muresid, siis tuleks sul enda keha kohelda ja toita nii, et sa üritaksid seda tervendada. Haigused ei leia sind üles, kui sa pöörad enda kehale pidevalt tähelepanu. Toida ja hoolitse enda keha eest täna paremini kui eile, homme tervislikumalt kui eile ja ülehomme märkimisväärselt paremini kui varem.

Väikesed sammud ja muudatused sinu tervise osas loovad tugeva füüsilise ja vaimse keha. Igal väikesel sammul on olemas oma väärtus suure terviku loomisel. Iga päev ürita millestki loobuda ja midagi asendada, mis ei toida sinu füüsilist ja vaimset keha hästi.

Sinu tervis ei ole see, kui haigus ei ole esile tulnud. Tervis on see, kui iga sinu keharakk tunneb rõõmu sinu sees eksisteerimisest. Oluline on sinu sisu, mitte see, mis ainult sinust väljapoole paistab.

Paljud inimesed hakkavad alles siis enda tervist hindama, kui haigus on esile tulnud. See ei ole see, millest sa peaksid õppima. Õpi enda tervist juba täna väärtustama, kui sa tunned end hästi. Tõeline varandus on sinu enda tervis. Nii terve, kuidas sa oled, nii rikas sa ka oled.

Kui sa soovid olla see, kes õpetab teisi inimesi tervenemise poole liikuma, siis ole ise selle koha pealt elav näide. Kui soovid, et sinu kaaslane, ema, poeg või sõber hakkaks enda keha eest rohkem hoolt kandma, siis ennekõike kanna ise enda keha eest hoolt. Ole elav näide ja tee enda lähedastele inimestele silmad ette. Ära oota, et keegi peaks sinuga koos seda teed alustama, sina alusta ja küll sa näed, kuidas sulle järgnetakse.

Hoolitse enda keha ja hinge eest, see on sinu suurim varandus!