Быть здоровым - это очень хорошо, даже настолько хорошо, что многие забывают о его ценности. Когда мы заболеем, мы вспоминаем, как ценна наша сильная сопротивляемость болезням и как хорошо быть в полном здравии. Тем не менее, болезнь идет с жизнью, но вы можете ускорить процесс выздоровления, и вы можете сделать это сами. Болеть нехорошо, поэтому необходимо противостоять болезни.

Сезон гриппа приходит и уходит, но как к нему подготовиться? Грипп чаще всего встречается с декабря до февраля. Вы можете предотвратить это или вылечить себя. Альтернативное самолечение всегда должно быть первым шагом. Таким образом вы укрепите свою иммунную систему и, таким образом, ваше тело получит шанс на выздоровление.

Я поделюсь с вами хорошими и эффективными способами исцеления в домашних условиях с помощью альтернативных техник.

Грипп поражает ваш нос, горло и легкие. Это вирус, вызывающий боль в горле, простуду, воспаление в организме и жар.

1. Эфирные масла имбиря, мускатного ореха и эвкалипта спасают ваше здоровье.
Эфирные масла творят чудеса, это компактные лекарства, созданные самой природой. Эти три эфирных масла должны находиться между стенами вашего дома, если вы боитесь заразиться гриппом или знаете, что можете заразиться вирусным заболеванием. Если вы заболели, быстро начинайте пользоваца этими эфирными маслами.

Это эфирные масла, которые помогают вашему телу бороться, преодолевать, уменьшать симптомы и устранять грипп. Эти эфирные масла даже помогают предотвратить заражение гриппом.

Как их использовать? Это очень просто, сжигайте эти три эфирных масла вместе в диффузоре или масляной лампе на протяжении всей болезни. Если вы не больны, то в целях профилактики время от времени сжигайте их у себя дома. Если кто-то заболел дома, обязательно сожгите эти масла, чтобы они могли предотвратить заболевание других членов семьи.

Накапайте эти масла в темное полотенце и, если вы заболеете, держите полотенце поближе к себе, чтобы вы могли вдохнуть эти эфирные масла.

Они являются отличным лекарством от простуды, помогают ускорить выход из кашля и предотвратить разрушительный эффект вируса. Если у вас (взрослого) высокая температура, нанесите на кожу эфирное масло имбиря с базвым маслом (предпочтительно жожоба). Это ускоряет снижение температуры.

Сжигание эфирных масел внутри диффузора или масляной лампы также лечит детей. Детям нельзя наносить на тело эфирные масла.

2. Убедитесь, что ваше тело не обезвожено.

Если ваше тело обезвожено во время гриппа, это плохо, и этого следует избегать, постоянно употребляя воду. Я рекомендую пить воду из лимона, лайма или грейпфрута. Нарежьте эти цитрусы в кувшин с водой, дайте ему постоять и время от времени пейте немного воды. Вода помогает организму восстановиться и выводит вирус из организма. Цитрусовые являются источником витамина С, а витамин С помогает организму восстанавливаться.

Если горло сильно болит и вам трудно пить, сделайте себе имбирный чай. Употребление имбирного чая не вызывает боль в горле, как выпивка другого напитка, и значительно ускоряет заживление горла. Сделайте кувшин имбирного чая и пейте его (не горячим) постоянно в небольших количествах. Когда вы завариваете чай из свежего имбиря, имбирный чай выделяет эфирное масло имбиря из его мякоти - это самый полезный способ употребления имбиря во время сезона гриппа.

3. Положите рядом с собой имбирь, лук и чеснок.
Эти растения обладают способностью ловить вирусы, как только вы нарежете их свежими и поставите на тарелку вокруг себя. Нарежьте имбирь, лук и чеснок ломтиками, положите как можно ближе к себе, если вы больны, и дайте им постоять там несколько часов. Они ловят вирус в воздухе. Это предотвратит заболевание других членов семьи и в то же время очистится вместе с ними домашний воздух. Через несколько часов выбросьте растения, поскольку они наполнены вирусом.

4. Сделайте себе лечебную ванну.

Ванна - это одна хорошая вещь, которую вы можете использовать, когда вам нужно исцелить себя. Если вы принимаете ванну дома, вам повезет во время сезона гриппа. Вы можете использовать это в своих интересах. Сделайте себе ванну с парой столовых ложек масла виноградных косточек и до 10 капель эфирного масла лимона. Обязательно возьмите с собой в ванну воду, которую можно при этом пить. Примите ванну не менее десяти минут, чтобы эфирное масло лимона, водяной пар и расслабляющая вода могли исцелить вас. Если вы хотите больше находиться в ванне, убедитесь, что вам хорошо, а если вам станет хуже, выйдите из ванны. Ежедневно повторяйте лимонную ванну. Лучше всего это делать утром.

5. Не забывай правильно питаться!

Пусть во время болезни на столе будет правильная еда. Избегайте мясных и молочных продуктов, они плохо перевариваются и создают питательную среду для вируса, который может жить внутри вас. Принесите в свое меню супы, они теплые и в них много жидкости. Вы получаете много витаминов и жидкости из овощей, которые действительно необходимы вашему организму во время гриппа. Приготовте овсяные хлопья на овсяном молоке, добавить ягоды и манго. Овсянка мягкая, питательная, ягоды содержат много иммуностимулирующих витаминов, а манго наполняет вас витамином С. При высокой температуре ешьте картофель, он оказывает жаропонижающее действие. При гриппе лучше всего подходят вареный картофель или пюре. Избегайте жареного картофеля, он может навредить горлу. Если вы хотите приготовить веганское картофельное пюре, используйте овсяное молоко и растительный жир вместо обычного масла и молока. Вкус должен быть таким же, но во много раз здоровее, чем с продуктами из коровьего молока. Помимо них внесите в свое меню много овощей и фруктов. Прежде всего, я рекомендую запекать их в духовке, чтобы они стали мягкими и вам было легче есть их при боли в горле.

6. Тщательно очистите свой дом.
Если грипп находится в доме, необходимо провести уборку в доме, чтобы заглушить вирус и предотвратить заболевание других членов семьи. Очистите туалет, ванную / душ, керамическую плитку эфирным маслом базилика. Базилик можно использовать на керамических поверхностях, но не на пластике. Базилик убивает вирусы и чрезвычайно эффективен в борьбе с гриппом. Непрерывная работа диффузоров и масляных ламп также очень эффективна. Помимо базилика используйте чайное дерево, цимбопогон и розмарин. Очень полезно хранить дома разные эфирные масла, они могут вам понадобиться, и таким образом они будут у вас сразу под рукой.

Желаю крепкого здоровья. Найдите лечебные травы, и пусть природа сделает вас сильнее!