Темнота имеет много темных оттенков, и ее влияние сильнее, чем мы можем себе представить. Темнота приближает нас к негативным мыслям, плохим привычкам, стрессу, нарушениям сна и депрессии. Многие люди не знают, как справиться со темнотой, потому что не замечают его воздействия на наше тело и душу. Он бесшумно поглощает нашу жизненную энергию из нашего физического и духовного тела - поэтому очень важно наполнить нашу жизнь светом.

Людям, живущим на Крайнем Севере, как и нам, эстонцам, большую часть года приходится сталкиваться с темным временем, когда солнечного света мало, особенно в осенне-зимнее время. К недостатку света люди еще не привыкли в ходе эволюции, и это вызывает у нас определенные проблемы со здоровьем.

Солнечный свет имеет решающее значение, он генерирует в нас жизненную энергию, заставляет двигаться и усиливает наши положительные эмоции. Однако темные времена заставляют нас замедляться, делают нас более ленивыми и вызывают противоположные чувства вместо положительных эмоций. Это влияет на многих, но, к счастью, есть и те, кто лучше справляется с темнотой. Всё зависит от того, насколько вы сильны духовно и как вы питаете свое физическое тело. Это очень важно для тех, кто живет далеко на севере.

ТЕМНОТА МОЖЕТ ИСПОРТИТЬ ВАШ СОН

Недостаток солнца может вызвать проблемы со сном у многих. У вас есть вопрос, почему вы не можете заснуть рано? Вы ночная сова? Или ваш уровень энергии повышается прямо перед ночью?

Это может быть связано с недостатком солнечного света, поскольку Солнце регулирует наш режим сна. Если днем много солнца и вы проводите на солнце хотя бы час, ваш режим сна автоматически нормализуется.

Солнечный свет производит в нас определенные гормоны, которые помогают нам отключиться в темное время суток и быть бдительными, когда день. В темное время суток, когда солнечного света практически нет, солнце не может регулировать ваш режим сна, и тогда всё может выйти из-под контроля.

Моя рекомендация для ночных сов - если на улице немного солнца, выйдите на прогулку. Посмотрите на солнце и позвольте своей гормональной системе уравновеситься. Это хорошая терапия, которую вы можете сделать, чтобы бороться с проблемами сна.

Однако, если солнца нет и вы не можете использовать его для исцеления, держите в спальне кристаллы, например Аметист жеоду, Лепидолит и Селенит. Эти кристаллы приносят хороший сон. Еще вам поможет натуральное снотворное Cytoplani Cyto-Night из хмеля, магния и других расслабляющих веществ, вы найдете его ЗДЕСь. Это помогает найти сон и обеспечить глубокий сон.

ЛЕГКО ВПАСТЬ В СТРЕСС, НЕРВОЗНОСТЬ И ДЕПРЕССИЮ

Солнечный свет производит гормоны счастья в каждом человеке, когда мы находимся на солнце. Гормон счастья также запускается, когда вы подносите лицо к Солнцу. Солнце-лучший целитель.

В темное время суток невозможно ежедневно получать большую порцию гормонов счастья через Солнце, и это тихо и коварно вызывает у людей психические проблемы.

Вы когда-нибудь задумывались, почему летом так хорошо? Почему вы можете расслабиться, путешествуя на юг? Дело не в теплой температуре, а в солнце. Солнце питает ваше гормональное тело и запускает гормоны, полезные для вас.

В отсутствие солнечного света необходимо тщательно питать свое тело и душу, чтобы никакие психические проблемы не начали преследовать вас. Есть очень много людей, которые чувствительны к темноте и легко выходят из себя, когда проходит лето.

Вы можете заменить солнечный свет витамином D3, который помогает сбалансировать ваши гормоны. 100% растительный витамин Cytoplan D3 в ассортименте La Tene можно найти ЗДЕСЬ. Имеет смысл употреблять его в темное время суток, чтобы придать своему телу немного сил, чтобы преодолеть темный период.

Однако, если вы стали жертвой стресса, нервозности или депрессии, то имеет смысл ввести в свою жизнь натуральные антидепрессанты. Из кристаллов антидепрессантами являются Солнечный камень и Оранжевый кальцит, носите эти кристаллы с собой ежедневно. Вы также можете использовать аюрведические чудодейственные средства, я рекомендую употреблять Cytoplan Ашвагандху и Cytoplan Бакопа Моньери вместе, так как они оба помогают восстановить хорошее настроение и бороться с самыми тяжелыми эмоциями, которые преследуют вас.

Если солнце светит, найдите время и прогуляйтесь на улице. Позвольте солнечному свету исцелить вас. Это окончательное исцеление, которое вы можете предложить себе!

ТЕМНОТА ЗАСТАВЛЯЕТ ВАС ПЕРЕЕДАТЬ

Задумывались ли вы о том, почему вы хотите много есть в осенне-зимнее время или ранней весной? И только особенно жирная и хорошо наполняющая желудок пища? А в летний период хочется есть легкую пищу и меньше? Дело не в холодных или теплых температурах, настоящая причина, опять же, солнце. Солнечный свет помогает регулировать гормоны, связанные с тягой.

Солнце помогает уменьшить тягу к еде и предотвращает переедание и чрезмерное увеличение веса. В темное время суток, когда вы мало двигаетесь на улице, вы неизбежно захотите съесть больше и наполнить этим свой день. Это потому, что нет солнца, которое могло бы регулировать ваши гормоны.

Не стоит много есть в темное время суток, так как это не гарантирует вам той энергии, которой вам не хватает. Следует употреблять легкую и полезную пищу, много ягод и овощей. От них вы сможете получить энергию без лишних килограммов, а также необходимые витамины, которые помогут поддерживать настроение.

В отсутствие солнечного света ваше тело также не может быстро расщеплять жиры, поскольку солнечный свет также помогает поддерживать те гормоны, которые ускоряют обмен веществ. Поэтому очень важно употреблять витамин D3, в темное время суток, чтобы поддерживать нормальный обмен веществ. Белый говлит, Чёрный обсидиан и Апатит помогают уменьшить переедание, а также сжигание эфирного масла мяты перечной и Гаультерия. Оба эфирных масла уменьшают тягу к еде и помогают обуздать переедание.

ОСЛАБЛЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА

Солнечный свет укрепляет иммунную систему человека, поэтому летом он здоровее, чем в остальное время года. У людей есть сильное желание мигрировать в теплые края, когда здесь, в Эстонии, холодно. Под воздействием солнечного света вы сможете зарядиться энергией, наладить работу гормонов и укрепить иммунитет.

В темное время суток вы можете чувствовать слабость, вы более чувствительны к боли, и могут возникнуть серьезные заболевания. Очень большая проблема-дефицит витамина D. Летом нужно проводить как можно больше времени на улице, чтобы пополнить запасы витамина D. Однако, если вы летом сидите в офисе или находитесь в помещении, вы упускаете важный витамин D. Если вы не можете отправиться в путешествие по теплой стране в осенне-зимнее время, то максимально используйте эстонское лето для своего здоровья.

Многие аутоиммунные заболевания, рак и другие серьезные проблемы наиболее распространены среди жителей северных стран. Почему? Всё еще из-за недостатка солнечного света.

Если вы живете на севере, вам просто нужно быть умным и научиться питать свое тело и душу. Это сделано для того, чтобы тьма не захватила ваше физическое и психическое здоровье. Укрепить физическое тело поможет правильное питание, меню, богатое витаминами и минералами. Критически пересмотрите свое меню и внесите в него коррективы, внесите в свою жизнь те питательные вещества, которых вашему организму может не хватать.

Пусть свет проникнет в ваши души и наполнит ваш разум позитивом и радостью! Будьте здоровы, осознанны и всегда помогайте себе, когда ваше тело или душа нуждаются в помощи!