АКНЕ ОТ ХРОНИЧЕСКОГО СТРЕССА И КАК ОТ НИХ ИЗБАВИТЬСЯ

Акне серьезное кожное заболевание, требующее лечения. Осложняет ситуацию то, что акне может быть вызвано широким спектром факторов, от плохой гигиены, пищевой аллергии, недосыпания или стресса. Одной из причин появления акне является стресс, особенно хронический стресс, или длительное пребывание в стрессе. Я расскажу, как стресс влияет на вашу кожу и как избавиться от стрессовых прыщей.

Стресс это часть жизни, и полностью избавиться от него невозможно. Однако можно лучше справиться со стрессом и поддерживать его уровень в организме на минимально низком уровне, чтобы не подвергать опасности вашему здоровье. Это то, что вам нужно сделать для себя или научиться делать это.

Стресс возникает для того, чтобы быть активными и «бодрствовать», когда мы находимся в опасной ситуации или когда нам нужно быстро на что-то отреагировать. Гормоны кортизол и адреналин появляются, чтобы мы могли быть активными и быстрыми, но они не должны постоянно присутствовать. Это гормоны стресса, которые, если присутствуют в течение длительного времени, вызывают хронический стресс. Это, в свою очередь, вызывает ряд заболеваний в организме, включая прыщи и другие проблемы с кожей.

С хроническим стрессом нужно бороться, его нужно лечить. Ни один человек не застрахован от стресса. Нам решать, как мы справляемся со стрессом и насколько хорошо мы можем помочь снизить уровень стресса.

Чтобы понять, страдаете ли вы хроническим стрессом, проанализируйте, есть ли у вас эти симптомы (или некоторые из них):

- У вас проблемы с перееданием / недооценкой и вы предпочитаете нездоровую пищу.

- Вы не в настроении встречаться с кем-то и общаться.

- Вы постоянно нервничаете и легко расстраиваетесь.

- Вы капризны, и то, что говорят другие, вас часто задевает.

- Вы боитесь и ожидаете плохого.

- Вы слишком мало спите или хотите спать постоянно.

- У вас боль в груди, проблемы с артериальным давлением или ваше сердце слишком быстро бьется.

- Либидо очень низкое.

- Постоянно болеет различными заболеваниями.

- Вас раздражают вещи, которые не должны сильно вас раздражать.

- У вас депрессия, которую невозможно вывести.

- У вас проблемы с концентрацией внимания и памятью.

- Вы постоянно переживаете и расстраиваетесь.

- Вы чувствуете, что у вас слишком много обязанностей, за которыми вы не можете справиться.

Духовное послание!

Духовно ваше тело сигнализирует вам, что ему нужна помощь, чтобы справиться со стрессом. Если у вас на лице прыщи, это духовное послание к вам, чтобы помочь себе. Ваше тело приглашает вас к исцелению, и поэтому ваш распорядок дня, привычки и ум должны быть изменены, чтобы снять стресс, который больше не может соответствовать вашему телу. Напряжение, которое выросло над вашей головой, начинает выходить из вас через ваше тело.

Первый шаг

Хронический стресс замедляет нормальное функционирование организма, останавливая регенерацию и обновление клеток кожи, и, таким образом, страдает их здоровье. Стресс не позволяет вашему телу восстанавливаться и вырабатывать коллаген, который важен для красивого внешнего вида вашей кожи.

Первый шаг, который вы можете сделать, - это сразу же начать есть много витамина С. Он может быть в любом из ваших продуктов. Убедитесь, что он всегда является частью меню, и употребляйте его в качестве пищевой добавки. Этот витамин больше всего необходим организму, и когда вы страдаете хроническим стрессом, вы потребляете его значительно больше, чем человек, у которого нет хронического стресса.

Я рекомендую витамин С из вишни ацеролы потому что они 100% органическое или жевательные конфеты апельсина на растительной основе , которые удобно носить с собой в любое время дня и которые очень хорошо усваиваются организмом. Кроме того, смесь Forever Beautiful, содержащая вишню ацерола, помогает добиться сияющей и здоровой кожи. Кроме того, витамин С содержится в других смесях Your Superfood, которые легко добавлять в ежедневные приемы пищи. Вы найдете их ЗДЕСЬ .

Витамин С способствует выработке коллагена, который, в свою очередь, помогает восстанавливать кожу и устранять акне. Для быстрого результата важно употреблять много витамина С. Он также помогает улучшить настроение и борется с симптомами хронического стресса.

Второй шаг

Кожа нуждается в увлажнении изнутри, потому что хронический стресс делает ее сухой и безжизненной. Поскольку стресс препятствует восстановлению кожи и замедляет выработку коллагена, вам необходимо восстановить уровень влажности кожи. Лучше всего это делать, увлажняя кожу как изнутри, так и снаружи.

Изнутри увлажните кожу облепиховым маслом и жирными кислотами омега-3. Оба помогают сделать кожу красивой, сияющей, эластичной и иметь хороший цвет лица, а также предотвращают образование излишней жирности. Однако они также помогают предотвратить чрезмерное высыхание кожи.

Кроме того, я рекомендую употреблять льняное масло , которое богато жирными кислотами омега-3. Правильное питание помогает коже восстановиться, а также снимает стресс.

Правильные жирные кислоты также помогают уменьшить симптомы стресса, о которых я упоминала выше.

Если хронический стресс сделал кожу безжизненной и тусклой, ее необходимо увлажнить снаружи бозовым маслом. Они помогают мгновенно улучшить цвет лица, помогая сиять. Спустя долгое время они восстанавливают сухую кожу и делают ее шелковистой и мягкой.

Третий шаг

Принесите натуральные антидепрессанты, такие как Родиола, которая оказывает большое влияние на гормональное состояние. Родиола - хорошее альтернативное лекарство от хронических прыщей, вызванных стрессом, которое можно использовать как минимум полгода для устранения серьезной проблемы. Помогает справляться с повседневными задачами, чувствовать себя хорошо и расслабленно. Повышает самочувствие и помогает избавиться от постоянных страхов и печали. Родиола полезна при беспокойстве, слабости и умственной усталости. Вы также можете использовать другие аюрведические антидепрессанты как Сибирский Жень Шень, Ашваганда, Бакопа Моннери или L-теанин .

Универсальные кристаллы для борьбы со стрессом - это Аметист и Горный Хрусталь. Носите хотя бы одно из них как украшение, чтобы уменьшить напряжение. Они помогают исцелить ваше подсознание, снимая напряжение с поля Ауры. Аметист и Горный Хрусталь очищают ваши мысли и энергию и вносят большой вклад в ваше благополучие.

Очистите кожу правильными методами. Исоп, Шалфей, Clary Шалфей, Чайное дерево , Лимон и многие другие эфирные масла отлично подходят для лечения прыщей. Все масла можно использовать для лечения акне, но эти четыре лучше всего подходят для лечения акне, вызванного стрессом.

Сделайте так: смочите ватный диск водой, добавьте около 3-4 капель эфирного масла и немного базового масла по своему выбору. Используйте ватный диск, чтобы очистить всё лицо, зону декольте и спину, если прыщи распространились на другие области. Делайте это хотя бы один или два раза в день, желательно перед сном или утром.

Добавьте в вату еще базовое масла, если после очищения кожа будет покалывать. Это говорит о том, что вы просто использовали слишком мало базовое масла.

В случае появления прыщей старайтесь использовать как можно меньше косметических средств, они могут вызывать раздражение и вызывать прыщи. Подробнее о токсинах в косметических продуктах можно прочитать ЗДЕСЬ .

Расторопша оказывает восстанавливающее и очищающее действие на кожу, помогая выводить токсины, которые выходят из кожи. Расторопша помогает очистить кровь и уменьшить признаки прыщей. Это аюрведический очиститель крови, который подходит для поддержания молодости и красоты кожи.

Вы используете советы, рекомендации и информацию, изложенные в этой статье, на свой страх и риск. Предоставленная информация является собственным опытом, знанием, личном мнением и рекомендации Тене Лаул. Ответственность за использование продуктов, перечисленных в этой статье, лежит на каждом человеке. При необходимости перед применением проконсультируйтесь с врачом.