L-глутамин это природная аминокислота, которая известна в первую очередь среди спортсменов. Он используется в основном для сжигания жира, стабилизации массы тела, ускорения обмена веществ и увеличения мышечной массы. Эта аминокислота действительно помогает достичь всего этого! На самом деле это чрезвычайно важная аминокислота, которую наш организм может вырабатывать самостоятельно и которую мы также можем потреблять в качестве пищевой добавки. Когда тело стареет, и, конечно, даже если в вашей еде не хватает продуктов, содержащих эту аминокислоту, ее содержание в вашем организме уменьшается.

Эта аминокислота необходима, когда вы болеете, чтобы ваше тело могло восстановиться и защитить себя от потери мышечной массы. В целом, аминокислоты очень важны для организма, в дополнение к l-глютамину, например, l-таурин, l-лизин, l-аргинин и l-теанин. Все эти аминокислоты поддерживают работу нервной системы, обмен веществ и другие функции организма.

L-глютамин не только получен из животных источников, он также содержится в растениях. Потребляя растительные белки или добавки, вы можете получить l-глютамин очень экологически чистым способом.

При проблемах с пищеварением, замедленном метаболизме, постоянных болях в животе и синдроме раздраженного кишечника l-глютамин является вашим помощником

Одна из главных причин, по которой я представляю вам l-глютамин, на самом деле заключается в этих проблемах. Многие люди страдают от проблем с пищеварением. На самом деле, если у вас проблемы с пищеварением, все молочные продукты животного происхождения (сыр, масло, творожные десерты, творог, сливки, сметана и т.д.) и кондитерские изделия, приготовленные с сахаром, должны быть полностью удалены из меню. Если вы сможете это сделать, ваше тело сможет восстановиться во много раз быстрее. Кроме того, существуют пищевые добавки, которые вы можете использовать для лечения своего кишечника и обмена веществ.

Одним из замечательных помощников является l-глютамин, который помогает уменьшить воспаление и подходит для тех, у кого есть пищевая аллергия и рефлюкс, а также для тех, кто страдает от боли в животе и других проблем с кишечником.

L-глютамин помогает восстановить вашу пищеварительную систему, помогая защитить ее от повреждений, вызванных воспалением. Кроме того, он помогает получать питательные вещества из пищи, что может вызвать проблемы с пищеварением.

Эта аминокислота помогает восстановить вашу иммунную систему, которая нарушена из-за плохого питания, стресса, травмы или бактериальной проблемы.

Кроме того, l-глютамин может помочь со временем оправиться от пищевой аллергии, помогая уменьшить реакции, возникающие при употреблении этих продуктов. Люди не знают о многих аллергиях. Например, знаете ли вы, что на самом деле все люди чувствительны к молоку животных? У большинства людей это происходит не так, чтобы они сами это замечали. Он вызывает воспаление, а воспаление, в свою очередь, вызывает множество различных заболеваний.

L-глютамин также является очень важной аминокислотой для людей с гипотиреозом. Он помогает восстановить пищеварительную деятельность, а также улучшает усвоение питательных веществ.

L-глютамин помогает улучшить здоровье мозга

Мозг-один из самых хрупких органов в нашем организме, который сверхчувствителен к токсинам. L-глютамин является сильным защитником и целителем для мозга. Это помогает вашему мозгу быть молодым и предотвращать многие серьезные заболевания, такие как шизофрения, тревога, депрессия, эпилепсия, биполярность и зависимости.

This amino acid is very useful for those who are addicted to alcohol or another substance. Increasing the level of L-glutamine in the body helps to reduce "appetites".

L-глютамин можно использовать для уменьшения и избавления от нервозности, стресса и депрессии. Это может быть помощником и еще одним способом помочь себе, помимо других возможностей. Родиола хорошо работает с l-глютамином, помогая ускорить самочувствие. В дополнение к использованию Родиолы, я рекомендую ароматерапию с эфирным маслом Иссоп.

Знаете ли вы, что Иссоп эфирное масло является борцом номер один против панических атак, тревожных расстройств, депрессии, стресса, бессонницы и негатива? Он используется для укрепления психического здоровья. Это первое эфирное масло, которое будет использоваться в ароматерапии, чтобы помочь вашему духовному телу. За ним следуют Розовая Герань, Мускатный шалфей и Пальмароза.

В случае физической травмы, травмы и перелома, l-глютамин является жизненно важным целителем

Около 60% скелетных мышц происходит из l-глютамина, и он помогает наращивать мышцы. Если у вас в организме достаточно этой аминокислоты, ваше тело сможет восстановиться после травм, а также переломов. Это помогает организму восстановиться и значительно ускорить процесс заживления. Таким образом, l-глютамин можно употреблять, пока ваше тело восстанавливается после травмы.

В дополнение к l-глютамину, магний, витамину D3 с витамином К2 и витамином С необходимы при переломах. Если вы хотите ускорить заживление даже маленьких травм в костях, они принесут вам большую пользу.

Увеличение мышечной массы и достижение формы тела с помощью l-глютамина

Эта аминокислота поможет вам достичь очень красивого тела, которое не только выглядит красиво, но и является сильным и здоровым. L-глютамин на самом деле является аминокислотой номер один, которую я рекомендую использовать для достижения красивой фигуры. L-таурин занимает второе место, и они работают еще более эффективно вместе.

Поскольку физические упражнения снижают уровень l-глютамина в организме, важно принимать его с регулярными физическими упражнениями. Поскольку он помогает наращивать мышцы и защищает от потери мышечной массы, уровень этой аминокислоты в организме снижается. Однако, если в вашем меню нет l-глютамина и вы не принимаете его в качестве пищевой добавки, в какой-то момент ваш организм может испытывать дефицит.

Как получить l-глютамин из пищи?

Это можно получить, например, из спирулины, спаржи, китайской капусты и брокколи. Я также рекомендую использовать протеиновый порошок Cytoplan или Your Super-растительных смесей, богатых аминокислотами в дополнение к белку. Эти смеси полезны просто потому, что они не содержат ГМО, органические и экологически чистые, таким образом, вы знаете, что питательные вещества, которые вы получаете от них, являются чистыми и здоровыми.

Как его использовать?

Полезно принимать L-глютамин примерно за полчаса до тренировки или во время еды. Он лучше усваивается, если вы едите его до или во время еды. Это не обязательно должна быть большая еда, сделайте себе коктейль из рисового молока в блендере, в который вы добавляете свои смеси коллагена и растительного белка. Вы также можете добавить в него банан, если вам нравятся более сладкие напитки. Вы снижаете аппетит, питаете свое тело здоровыми питательными веществами и достигаете хорошего уровня энергии.

Cytoplan l-глютамин-это порошок, поэтому вы можете добавить его в коктейль или рисовый молочный коктейль, вы также можете употреблять его с водой, если это вам больше подходит. Количество указано на банке с L-глютамином, а информацию о продукте вы найдете ЗДЕСЬ.

Если вы хотите использовать l-глютамин для улучшения ваших тренировок, рекомендуется принимать его непосредственно до и после тренировки, чтобы получить лучшие результаты и помочь вашему телу нарастить мышечную массу.

Его также можно употреблять непосредственно перед сном, так как он помогает организму вырабатывать ГАМК, что помогает ему достичь глубокого сна и помогает организму лучше отдыхать. Поэтому, если у вас есть проблемы со сном, вам не нужно бояться, что l-глютамин отнимает у вас сон. Напротив, это действительно помогает улучшить качество вашего сна.

Вы используете советы, рекомендации и информацию, изложенные в этой статье, на свой страх и риск. Предоставленная информация является собственным опытом, знаниями, личным мнением и рекомендациями Тене Лаул. Использование пищевых добавок является ответственность самого человека. При необходимости проконсультируйтесь с врачом перед использованием.