Рождества прекрасны, приятные и полны радости. Веселитесь с семьей и друзьями и не уставайте после праздников. Чтобы по максимуму насладиться отдыхом, я поделюсь с вами хорошими способами, как вы можете это сделать.

1. Делай столько, сколько сможешь, не больше!

Нет смысла взваливать на себя ответственность и перегружать себя. Во время праздников готовится много еды, и дом готовится к приезду семьи или друзей. Есть те, кто делает это более эффектно, чем другие. Если вы хотите насладиться отдыхом, предотвратите перегрузку.

Если вы хозяин, не стесняйтесь высказываться, если вам нужна помощь. Если вы не будете говорить, другие не смогут вам помочь. Иногда ты можешь быть супергероем, но это не всегда обязательно.

Если к вам в гости приедет семья или друзья, возьмите с собой то, на что у вас нет времени. Определенно есть что-то, чему другие могут помочь.

Чтобы насладиться отдыхом в полной мере, разделите свое бремя с другими членами семьи или друзьями. Таким образом, вы позже станете более счастливым и лучшим компаньоном.

2. Установите приоритеты
Очень важно, чтобы вы записали действия в порядке важности, чтобы выполнять их постепенно. Таким образом, у вас не может быть ситуации, когда вы в замешательстве. Начните с самых неотложных дел и оставьте на последние, с которыми нет проблем. Меньше стресса и больше порядка!

3. Ешьте здоровую пищу, чтобы ваше тело и душа могли быть в равновесии

Много едят во время праздников, это стало традицией. Вы можете есть, но на столе должна быть правильная еда. Готовя блюда к праздникам, сосредоточьтесь одновременно и на вкусе, и на здоровье. Нет смысла портить свое здоровье на праздники и просто позволять своим вкусовым рецепторам контролировать вас. После праздников вы должны чувствовать себя здоровым, а не наоборот.

Квашеная капуста очень полезна, она есть на нашем столе в качестве пробиотика. Это помогает укрепить ваш иммунитет и улучшает пищеварение. Обязательно съешьте именно это. Кроме того, ешьте много овощей и фруктов, чтобы ваше тело было наполнено витаминами и необходимыми минералами. Не забывайте о орехах, в них много кальция, железа, белка и полезных жирных кислот. Правильные жиры сделают вас здоровыми!

4. Будьте счастливы за людей и благодарны за подарки
Самое главное во время праздников-это люди, которые любят тебя и обняли тебя. Будьте счастливы за тех, кто хочет провести с вами время. Будьте благодарны, что вы заслужили их любовь. Радуйтесь больше всего за своих близких.

Если вы получаете подарки, будьте благодарны и за них. Не печальтесь, если вы не получите то, что ожидали. Чего вы ожидаете, позвольте сами себе. Подарки не определяют любовь, они должны быть бонусом к любви. Делайте свои собственные подарки, если вы хотите их сделать. Если вы хотите, делайте это от всего сердца и что-то хорошее для вашей души. Подарки полезны, когда они питают душу, а также эмоциональное и физическое тело.

5. Создайте вокруг себя приятную обстановку

Сжигайте эфирные масла, благовония и свечи во время рождества. Например Имбирь и Апельсин, Корица, Мелисса лекарственная, Яблочные и Еловое, свечи помогают создать хорошее настроение. Конечно, вы также можете сжечь другие свечи. Благовония Семь чакр или смесьШалфей и Пало Санто хороший вариант. Он делает много работы, чтобы в вашей голове не крутились плохие мысли, а просто сосредотачивайтесь на важном.

Эфирное масло Гаультерия смешанное с Эвкалиптом помогает сохранить ясность ума, уберечься от плохого настроения и стресса. Смесь этих масел помогает предотвратить любую энергию стресса. Сожгите их вместе в диффузоре или масляной лампе.

Если вы хотите веселья, смеха и радости в своем доме, сожгите эфирные масла Аапельсина, Мандарина и Ylang Ylang. Они создают хорошую атмосферу для компании, помогая всем быть дружелюбными и добрыми. Они оказывают активирующее действие на Солнечное сплетение и Сакральную чакру. Эти чакры отвечают за ваше счастье, чувство юмора и волю к действию.

6. Получайте удовольствие и наслаждайтесь качественным временем со своими близкими
Во время праздников многие люди обычно очень заняты, им нужно попасть туда, нужно сделать то одно, то другое. Найдите минутку каждый день и позвольте веселью случиться. Вы сами можете активировать гормон счастья, объединив себя с развлечениями и юмором. Играйте в настольные игры, смотрите фильмы с позитивным подтекстом или делайте что-то приятное со своими близкими.

Если вы наслаждаетесь отдыхом в одиночестве, вы также можете совместить веселые мероприятия. То, что ты один, не значит, что тебе не следует веселиться. Конечно, вы должны получать удовольствие!

7. Свежий воздух очень важен!
Во время рождество много времени мы проводим внутри, едим и наслаждаемся моментом. Всё это может быть хорошо для вас, но ваше тело и душа также нуждаются в свежем воздухе и солнце, если оно есть. Совершайте ежедневные прогулки на свежем воздухе, отправляйтесь в лес, на побережье, посетите свой родной город или выпейте чашечку горячего чая и наслаждайтесь собственным задним двором. Свежий воздух творит чудеса, он проясняет ваш разум, заставляет вас чувствовать себя хорошо и укрепляет ваш иммунитет. В солнечные дни обязательно выходите на улицу, пусть солнце заживет. Солнце обладает многими хорошими свойствами, вы можете прочитать больше об этом ЗДЕСЬ.

8. Навестите своих близких и навестите своих потерянных близких
Очень благодарно вспоминать членов семьи, друзей и других дорогих людей. Приходите в гости, наслаждайтесь качественным временем и делитесь с ними частью своей жизни. Приходите в хорошем настроении и со счастливым настроением. Также навестите своих потерянных близких, принесите свечу и кристалл Ангелита на могилу. Ангелит помогает поддерживать связь с людьми, которые находятся на уровне души. Ангелит приносит покой в душу.

Наслаждайтесь, будьте благодарны и счастливы за себя и других!